Body Wave

15 meters of body wave with the arms held at the sides. The movement is controlled by the head and upper body, while the propulsion comes from the hips. The legs stay together. This exercise promotes water familiarization and floating.

Age:
from 7 years
Learning Modules:
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10 Wochenplan

Einfach Schwimmen Lernen mit strukturierten Plänen.

10 Wochenpläne
Step-by-Step

Preparation Exercises

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Häufige Fehler

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