Bateau à moteur

L'enfant nage sur le dos, les mains le long du corps. La propulsion vient principalement des battements de jambes, les bras pouvant aider par de légers mouvements de haut en bas. Avec une bonne position du corps dans l'eau, cette nage « bateau à moteur » permet de couvrir des distances sans effort important.

Plan de 10 semaines
Cet
Bateau à moteur
exercice permet d'apprendre les compétences et nages de base suivantes :

Apprendre à nager de façon structurée en 10 semaines

Tous nos exercices sont accessibles gratuitement ; si tu as besoin d'un plan structuré de 10 semaines, tu peux nous soutenir via le lien ci-dessous.