Cannonball underwater

Üben Sie die zusammengerollte Stellung zuerst außerhalb des Wassers mit Ihrem Kind. Sobald sie beherrscht wird geht es im Wasser weiter. Versuchen Sie es zuerst noch ohne Sprung. Das Kind soll sich mit den Füssen vom Boden lösen und aus dem Stehen in die Pakethaltung gehen und so möglichst lange im Wasser Schweben. Diese Übung funktioniert auch im Kinderbecken, da die Übung ohne Sprung durchgeführt wird ist das Verletzungsrisiko einiges tiefer. Das Wasser sollte für das Kind allerdings mindestens brusttiefe sein. Ansonsten mach die Übung nicht viel Sinn.