Plongée avec bébé / nourrisson
Tenez votre enfant sous les bras et immergez-le complètement, tête comprise — c'est sa première plongée. Observez attentivement sa réaction : si elle est positive, renforcez-la par des félicitations ; si elle est négative, restez souriant et valorisez la plongée, sans amplifier les émotions négatives.
Exercices préparatoires
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Sous la douche
Tiens ton Enfant par les Aisselles (comme dans l'exercice principal). Maintiens le Contact Visuel et fais quelques grimaces et sons amusants. Essaie de temps en temps de toucher son Nez. Tu sais mieux que personne ce qui rend ton Enfant heureux. Grâce à une interaction ludique, le but est que l'Enfant se sente à l'aise dans l'Eau et s'amuse même dans ce nouvel environnement.
Éclabousser
Assieds-toi avec ton tout-petit dans la baignoire, sur la première marche de l'escalier de la piscine ou dans une eau très peu profonde. Tape légèrement sur l'eau et projette-la vers le haut pour que quelques gouttelettes retombent sur le visage de l'enfant. Cet exercice ludique l'habitue progressivement à l'eau.
Test de préparation avec l'arrosoir
Tiens ton enfant par les aisselles (ou assieds-le sur le bord) pendant qu'une autre personne lui verse un peu d'eau sur la tête avec une tasse. Commence par une petite quantité, félicite les réactions positives et ne renforce pas les négatives. Répète sur plusieurs bains en augmentant la quantité ; verser d'abord de l'eau sur ta propre tête en montrant ton plaisir aide beaucoup. Quand l'enfant accepte une tasse pleine, passe à l'exercice principal.
Gouttes
Trempe ta main dans l'eau et laisse-la couler doucement en gouttes sur la tête du tout-petit, dans l'eau ou à terre. Encourage les réactions positives par des félicitations ; en cas de réaction négative, réessaie plus tard sans exprimer de pitié. Un jouet peut servir de distraction. Quand l'enfant réagit positivement, passe au test de préparation avec l'arrosoir.
