15 Mètres Avec Bras Croisés
L’enfant est mis au défi de nager quinze mètres les bras croisés, en utilisant uniquement la force des jambes. Pour rendre l’exercice plus difficile, on peut dire à l’enfant qu’il n’a pas le droit de nager sur le dos. Cet exercice est principalement une mesure de sécurité. Il est important d’apprendre à se déplacer dans l’eau avec une utilisation limitée des membres, par exemple en cas de crampe. Cela permet à l’enfant de se sauver en rejoignant le bord du bassin en situation d’urgence ou même de parcourir une certaine distance malgré ce handicap. De plus, l’exercice aide l’enfant à s’orienter dans cette nouvelle situation, à ajuster sa position dans l’eau et à trouver des moyens d’avancer. Cela favorise une meilleure compréhension de l’eau, ce qui représente un avantage pour les exercices futurs.
10-Week Plan



