Aileron de requin

Comme dans l'exercice de l'espadon, mais à chaque respiration, le bras arrière se lève comme un aileron de requin (voir image) et revient le long du corps dès que le visage retourne dans l'eau. L'exercice entraîne la coordination entre mouvement de crawl et respiration : la respiration latérale commence quand le bras sort de l'eau et se termine quand il y rentre.