Battements De Pieds Sans Respirer

L'enfant tient une Planche dans ses mains et pousse sur le mur de la Piscine. Immédiatement après la poussée, il met son visage dans l'Eau. Le but est de nager le plus loin possible sans prendre de Respiration. Ou alors, on peut fixer des objectifs comme, "Essaie de nager 10 mètres avec seulement deux respirations." Certains enfants préfèrent nager 25 mètres sur le ventre plutôt que sur le dos. Cependant, nager sur le ventre peut être légèrement plus difficile, car l'accès illimité à l'Air n'est pas possible, contrairement au dos crawlé. Cet exercice aide l'enfant à nager des distances plus longues sans respirer et est fortement recommandé non seulement pour cet exercice principal, mais aussi pour les leçons futures.