Bras par-dessus le genou

Deux conseils : commencez lentement — soulevez la jambe gauche bien droite pendant deux à trois secondes, puis la droite, en montrant le mouvement assis à côté de votre enfant. Pendant l'exercice principal, posez de temps en temps un bras par-dessus ses genoux : cela aide à garder les jambes droites et évite une flexion excessive.