Bras par-dessus le genou

Voici deux conseils pour l'exercice : Commencez lentement — soulevez d'abord la jambe gauche complètement droite pendant deux à trois secondes, puis la jambe droite. Montrez le mouvement en vous asseyant à côté de votre enfant. Pendant l’exercice principal, placez de temps en temps un bras par-dessus les genoux de votre enfant. L’objectif principal est de garder les jambes droites, et le bras posé sur les jambes aide à éviter une flexion excessive des genoux.