Ondulation sur le dos

L'enfant effectue l'ondulation du corps sur le dos sur au moins 15 mètres. Les jambes restent jointes et le mouvement part des hanches. Sur le dos, le mouvement des hanches est plus facile à générer et l'enfant respire librement, ce qui lui permet de se concentrer pleinement sur les hanches et la sensation de l'eau contre les jambes.