Poussée en position latérale

L'enfant se tient au bord du bassin en position latérale et pousse également sur le côté. Pendant la phase de glisse, il pivote le haut du corps en position ventrale et commence le brasse coulée à la surface de l'eau. Cet exercice entraîne spécifiquement la rotation de la position latérale vers la position ventrale.

10-Week Plan
Le
Poussée en position latérale
exercice est utilisé pour apprendre les exercices fondamentaux suivants et les styles de nage.