Saut depuis le bras

À deux personnes : l'une plie son bras pour former un « siège » devant son corps (voir image), l'autre y assoit l'enfant par la prise aux aisselles, recule d'environ un mètre et l'encourage à sauter. Idéalement, l'enfant saute vers un parent de confiance. La personne formant le siège peut se pencher légèrement en avant pour aider l'enfant à s'élancer — plus facile que depuis le bord du bassin.

Plan de 10 semaines
Cet
Saut depuis le bras
exercice permet d'apprendre les compétences et nages de base suivantes :

Apprendre à nager de façon structurée en 10 semaines

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