Assis depuis le bord de la piscine
L'enfant s'assied au bord de la piscine ; tenez-vous à environ un mètre et demi, bras tendus. Il se laisse tomber dans l'eau vers vous, et vous l'attrapez une fois dans l'eau — jamais directement, car l'élan pourrait causer des blessures ; gardez une distance suffisante. Très proche de l'exercice de base, mais demande moins de courage.
Plan de 10 semaines


