Assis sur une planche et pagayer

L'enfant s'assoit sur une planche et essaie d'avancer assis en utilisant les deux bras, souvent avec des mouvements circulaires. Cet exercice peut être un peu plus facile pour les enfants plus lourds, car la planche offre une flottabilité supplémentaire, tandis que les enfants plus légers doivent faire plus d'équilibre. Cet exercice sert également d'exercice de familiarisation avec l'eau.

10-Week Plan
Le
Assis sur une planche et pagayer
exercice est utilisé pour apprendre les exercices fondamentaux suivants et les styles de nage.