Battement de jambes en position latérale

Votre enfant est allongé sur le côté dans l'eau, parallèle au mur du bassin. Un bras est tendu vers l'avant, la tête repose dessus, l'autre bras le long du corps ; bouche et nez restent hors de l'eau. Veillez à ce que la main tendue reste à la surface — beaucoup d'enfants l'abaissent. Cet exercice apprend la bonne position du corps pour la respiration en crawl.

Plan de 10 semaines
Cet
Battement de jambes en position latérale
exercice permet d'apprendre les compétences et nages de base suivantes :

Apprendre à nager de façon structurée en 10 semaines

Tous nos exercices sont accessibles gratuitement ; si tu as besoin d'un plan structuré de 10 semaines, tu peux nous soutenir via le lien ci-dessous.