Battement de jambes en position latérale
Votre enfant est allongé sur le côté dans l'eau, parallèle au mur du bassin. Un bras est tendu vers l'avant, la tête repose dessus, l'autre bras le long du corps ; bouche et nez restent hors de l'eau. Veillez à ce que la main tendue reste à la surface — beaucoup d'enfants l'abaissent. Cet exercice apprend la bonne position du corps pour la respiration en crawl.
Plan de 10 semaines



