Battement de jambes sur le côté

L'enfant se couche sur le côté, le corps bien parallèle au mur du bassin. Un bras est tendu vers l'avant, la tête repose dessus, l'autre bras le long du corps ; bouche et nez restent hors de l'eau. Veillez à ce que la main tendue reste à la surface — elle a tendance à s'enfoncer. Cet exercice apprend la bonne position du corps pour la respiration en crawl.

Plan de 10 semaines
Cet
Battement de jambes sur le côté
exercice permet d'apprendre les compétences et nages de base suivantes :

Apprendre à nager de façon structurée en 10 semaines

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