Chute libre

Tenez-vous droit dans l'eau, jambes serrées, bras le long du corps, et laissez-vous tomber en avant comme une planche ; encouragez votre enfant à vous imiter. Prévoyez assez d'espace et au moins un demi-mètre de profondeur selon la taille de l'enfant. L'exercice renforce la confiance et habitue à décoller les pieds du sol.