Départ parallèle

Le départ crawl dans cet exercice se caractérise par des jambes parallèles, avec une impulsion des deux jambes en même temps. Bien que cette technique ait été souvent utilisée par le passé, elle est aujourd’hui considérée comme dépassée. Néanmoins, il reste intéressant de s’exercer au départ parallèle, car il est encore considéré comme la méthode de départ la plus rapide pour certains nageurs.

Plan de 10 semaines
Cet
Départ parallèle
exercice permet d'apprendre les compétences et nages de base suivantes :

Apprendre à nager de façon structurée en 10 semaines

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