Dos crawlé à un bras

L'enfant se pousse du bord et nage le dos crawlé à un bras. On essaie de faire tourner l'épaule le plus fortement possible à chaque traction. Une astuce qui peut aider est ce qu'on appelle la cueillette des pommes. Dès que le bras est au point le plus haut et pointe vers le plafond, on imagine qu'il y a une pomme au-dessus de la main. Les épaules sont alors relevées pour attraper la pomme avec la main. Alternativement, l'épaule du bras passif peut tourner fortement à chaque fois, le bras passif pouvant être légèrement soulevé puis abaissé à nouveau.