Moins de mouvements possible

L'enfant nage 25 mètres en nage libre avec le moins de mouvements possible, idéalement moins de 30. Ensuite, il fait le même exercice en nage sur le dos. Cet exercice oblige l'enfant à nager le plus efficacement possible, en se concentrant sur l'extension et la traction des bras. Il est recommandé de répéter cet exercice lors des prochains cours.