Mouvements de Bras de Brasse Alternés avec Battements de Jambes
L'enfant pousse sur le mur de la piscine et glisse avec les bras tendus. Ensuite, il fait un mouvement de bras de brasse en respirant, mais garde les jambes droites. Après, il fait le mouvement de jambes de brasse jusqu'à ce qu'il revienne à la position tendue. On recommence. Cet exercice aide à bien coordonner les mouvements et empêche les enfants de faire le mouvement de jambes en même temps qu'ils respirent.
10-Week Plan




