Mouvements De Bras Sur Le Tapis De Natation

L'enfant se couche sur un Tapis De Natation de façon à ce que ses bras puissent bouger librement dans l'eau (regarde l'image). Ensuite, avec des mouvements circulaires synchronisés des deux mains, il pousse l'eau vers l'arrière. Le bras droit tourne dans le sens des aiguilles d'une montre, et le bras gauche dans le sens inverse, en même temps. Le mouvement des bras décrit dans cet exercice ressemble un peu au mouvement des bras de brasse. Mais la phase de glisse, qui est importante en brasse, n'est pas là. C'est pour ça qu'on ne dit pas que c'est le mouvement de bras de brasse. C'est un exercice pour sentir l'eau. Les enfants apprennent à utiliser la résistance de l'eau avec leurs mains pour avancer le plus vite possible. Grâce au tapis, l'enfant peut se concentrer sur la sensation de l'eau. En plus, les tapis sont souvent grands, donc les mouvements des bras doivent être efficaces pour avancer le tapis dans l'eau.

10-Week Plan
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Mouvements De Bras Sur Le Tapis De Natation
exercice est utilisé pour apprendre les exercices fondamentaux suivants et les styles de nage.