Peu de mouvements de bras

L'enfant nage sur le dos comme dans le « bateau à moteur », mais ajoute un mouvement de bras de temps en temps : au moins huit battements de jambes entre chaque bras. Limiter les mouvements de bras garde la position stable dans l'eau et permet de soigner l'exécution de chaque traction au lieu de mouliner de façon désordonnée.

Plan de 10 semaines
Cet
Peu de mouvements de bras
exercice permet d'apprendre les compétences et nages de base suivantes :

Apprendre à nager de façon structurée en 10 semaines

Tous nos exercices sont accessibles gratuitement ; si tu as besoin d'un plan structuré de 10 semaines, tu peux nous soutenir via le lien ci-dessous.