Plonger le Plus Loin Possible
L'enfant pousse sur le mur de la piscine et plonge le plus loin possible. On marque avec un objet la distance qu'il a parcourue sous l'eau. On répète cet exercice plusieurs fois pour voir les progrès. Mais ça ne marche pas pour tous les enfants. Certains n'aiment pas ce défi et remontent dès qu'ils ont un peu besoin d'air. Pour ces enfants, on peut fixer une distance à atteindre. La distance dépend de l'enfant et doit être un défi pour lui. Pour commencer, 7 mètres c'est bien. Mais les enfants plongent très différemment, de 3 à 25 mètres c'est possible.
10-Week Plan