Plonger pour des anneaux

Placez 3 à 8 anneaux de plongée éparpillés dans le bassin, à environ un mètre et demi les uns des autres. L'enfant doit récupérer le plus d'anneaux possible en une seule plongée. Comme dans l'exercice principal, il retient sa respiration et change de direction sous l'eau — les anneaux ajoutent simplement un élément ludique et motivant.

Plan de 10 semaines
Cet
Plonger pour des anneaux
exercice permet d'apprendre les compétences et nages de base suivantes :

Apprendre à nager de façon structurée en 10 semaines

Tous nos exercices sont accessibles gratuitement ; si tu as besoin d'un plan structuré de 10 semaines, tu peux nous soutenir via le lien ci-dessous.