Roulade dans l'eau

Dans une eau au moins à hauteur de poitrine, ton enfant prend de l'élan avec le haut du corps, saute vers l'avant dos rond et se roule en boule dans l'eau, les bras pouvant aider. L'élan et la position groupée sont essentiels. Quand la roulade avant fonctionne, enchaîner deux roulades ou essayer une roulade arrière. Bonne préparation au plongeon tête la première, avec moins de courage requis.