Rouler dans l'eau

Dans une eau au moins à hauteur de poitrine, l'enfant prend de l'élan avec le haut du corps et saute en avant depuis le fond, le corps replié en boule, les bras pouvant aider. Une fois la roulade avant réussie, enchaîner deux roulades ou tenter une roulade arrière. L'élan et la position bien groupée préparent directement l'exercice principal, en demandant beaucoup moins de courage.