Sans battement de jambes

L'enfant se pousse sur le dos à environ 1,50 mètre de profondeur et glisse sans battement de jambes, les bras le long du corps (plus tard tendus), en expirant régulièrement par le nez. Sans le battement alterné, qui complique l'allongement, l'enfant peut se concentrer pleinement sur la position allongée et la respiration.