Bain De Bulles

Cet exercice devrait déjà être connu grâce au cours précédent. Si ce n’est pas le cas, cliquez sur l’image de l’exercice, où le « bain de bulles » est lié. En résumé : l’enfant est assis sur les marches de la pataugeoire, les jambes environ à moitié immergées. Dans un premier temps, les jambes et les pieds sont tendus. Ensuite, l’enfant bouge lentement ses jambes tendues de haut en bas, en augmentant progressivement la force du battement tout en gardant les jambes bien tendues.

10-Week Plan
Le
Bain De Bulles
exercice est utilisé pour apprendre les exercices fondamentaux suivants et les styles de nage.