Exercice de battement de jambes au sol
L’objectif de l’exercice est d’aider les enfants à développer une sensation de mouvement avec les jambes droites. Placez un tapis de natation au sol, sur lequel l’enfant s’allonge sur le ventre et tente de lever ses jambes droites. Montrez l’exercice et soyez persévérant, car de nombreux enfants font des erreurs au début. Insistez sur une exécution lente — trois secondes par jambe. Si nécessaire, aidez en soutenant la jambe avec les deux mains, l’une sur la cuisse et l’autre sur le bas de la jambe. Gardez à l’esprit que les difficultés rencontrées sur terre peuvent compliquer l’exécution dans l’eau.
10-Week Plan




