Sapin de Noël

Cet exercice entraîne la posture correcte en position debout, par démonstration. Tenez-vous droit, écartez les jambes à la largeur des épaules, levez les bras et retenez visiblement votre souffle cinq secondes ; l'enfant imite chaque étape. Voir la posture démontrée aide les enfants à l'adopter beaucoup plus facilement.