Tendre et tirer

L'enfant se tient dans une eau à hauteur de taille, bras tendus vers l'avant, mains l'une sur l'autre. Tenez ses mains et reculez lentement en le tirant : dès la traction, il décolle les jambes, inspire et met le visage dans l'eau entre les bras. L'exercice entraîne la position allongée, la rétention de la respiration et le ressenti de la résistance de l'eau, proche de la future phase de glisse.