Toucher le fond

Dans une pataugeoire avec de l'eau des hanches à la poitrine, l'enfant lève les bras et doit toucher le fond avec une partie du corps différente à chaque fois : main droite, main gauche, les deux mains, les fesses, et en défi, le nez — avec prudence pour éviter toute blessure. Annoncez chaque étape et comptez jusqu'à trois. La difficulté progressive permet des réussites tout en apprenant à s'immerger en profondeur.

Plan de 10 semaines
Cet
Toucher le fond
exercice permet d'apprendre les compétences et nages de base suivantes :

Apprendre à nager de façon structurée en 10 semaines

Tous nos exercices sont accessibles gratuitement ; si tu as besoin d'un plan structuré de 10 semaines, tu peux nous soutenir via le lien ci-dessous.